Depressie: Vragen en Antwoorden

Achter de computer aan je problemen werken

Bron: www.stentor.nl

DEVENTER - Het digitaliseren van het hulpaanbod valt binnen het E-Health-project dat door verschillende instellingen voor geestelijke gezondheidszorg in het leven is geroepen.

Het project is gestart omdat jongeren via de gangbare wegen moeilijk bereikbaar zijn voor de hulpverleners. ,,Jongeren voelen zich alleen en schamen zich voor hun problemen. Bij een instelling binnenlopen is vaak een heel grote stap.''

Het feit dat je voor een online-cursus niet naar het RIAGG hoeft, en daardoor nog anoniemer bent, zorgt er volgens van Laura van Niekerk, psychologe en preventiewerkster in Deventer, voor dat jongeren sneller hulp zoeken.

Sinds twee jaar organiseren instellingen voor geestelijke gezondheidszorg cursussen en chat- en e-mailsessies.

Een van de cursussen is 'Kopstoring'. ,,Links zit de chatbox, in het midden zie je welk onderwerp er wordt behandeld en rechts kan je zien wie er allemaal ingelogd zijn'', vertelt Van Niekerk, als ze op een pc een bijeenkomst uit het verleden opent. De smileys, die onderaan de pagina staan, doen denken aan het chatprogramma msn. ,,Die zijn er om gevoelens uit te drukken.''

Naast 'Kopstoring' zijn er ook cursussen als 'Kleur je leven' en 'Grip op je dip'.

De doelgroep van 'Kopstoring': jongeren tussen 16 en 25 jaar van wie de ouders psychische problemen hebben. Die jongeren zijn daardoor vaak niet in staat een eigen leven te leiden, bijvoorbeeld omdat zij hun ouders vaak moeten ondersteunen, of omdat zij het huishouden moeten runnen omdat de ouders daar niet toe in staat zijn. ,,Deze jongeren zijn volgens wetenschappelijk onderzoek een stuk vatbaarder voor depressies'', aldus Van Niekerk.

'Kopstoring' is een preventieve cursus en geen behandelmethode. ,,Deze jongeren hebben géén depressie. Door de situatie van hun ouders vormen zij wel een risicogroep.''

Tijdens de cursus - acht wekelijkse bijeenkomsten - ontmoeten de cursisten elkaar op internet. ,,Wij proberen er met de cursus voor te zorgen dat de deelnemers zelf geen psychische problemen krijgen.''

Er wordt bijvoorbeeld 'gesproken' over de rol van de deelnemers binnen het gezin, over gedachten en gevoelens, en waardoor die worden bepaald. Ook delen deelnemers hun visie op de toekomst met lotgenoten. ,,We proberen ervoor te zorgen dat deelnemers doorkrijgen dat zij niet de enigen zijn die met problemen te maken hebben. Daarnaast kunnen ze alles vragen en ook hebben wij mogelijkheden om andere vormen van hulp en ondersteuning aan te bieden.''

Online-hulpverlening heeft niet alleen voordelen. Het is toegankelijk en anoniem, maar het persoonlijk contact tussen deelnemer en hulpverlening valt weg. ,,Als wij het gevoel krijgen dat er met een deelnemer méér aan de hand is, gaan we hem of haar via e-mail doorverwijzen naar andere hulpverleners. Dat heb ik tot nu toe trouwens nog niet meegemaakt. In uiterste nood hebben wij ook een telefoonnummer van de deelnemers. De probleemgevallen, bijvoorbeeld een suïcidale deelnemer, zijn tijdens live-bijeenkomsten gemakkelijker te herkennen. Uit lichaamstaal kun je veel opmaken.''

Om te voorkomen dat mensen met zeer ingewikkelde problemen deelnemen aan de cursus moeten adspirant-deelnemers een vragenlijst invullen. Het RIAGG bepaalt aan de hand van de antwoorden of iemand kan meedoen. Zo niet, dan wordt doorverwezen naar de juiste instantie.

- www.kopstoring.nl

Depressie oorzaken, Depressie diagnose & Depressie therapie
Depressies